Dormire con i genitori durante l’allattamento
Durante l’allattamento al seno, molto probabilmente per mamma e bambino la soluzione più comoda è il co-sleeping. In questo modo il bambino può poppare a richiesta senza che la mamma debba alzarsi.
Inoltre, l’istinto di sopravvivenza del piccolo fa sì che, quando i neonati sono vicini alla madre, dormano più tranquilli. Quando il bambino non vuole dormire, metterlo nel letto dei genitori può rappresentare una comoda soluzione per evitare di doverlo sollevare continuamente.
Tuttavia, se il bambino dorme con i genitori, si devono prendere alcune precauzioni per proteggerlo, soprattutto durante il primo anno di vita, ed è una soluzione ideale installare una culla "sidecar" accanto al letto matrimoniale. D’altra parte, a partire da una certa età, sarebbe consigliabile stabilire delle abitudini di sonno. Va detto, comunque, che quando si tratta di una decisione convinta dei genitori, il co-sleeping è del tutto rispettabile.
Consigli per far dormire il bambino
- Mantieni il bambino calmo e in silenzio mentre lo allatti o gli cambi il pannolino durante la notte. Cerca di non stimolarlo o svegliarlo troppo.
- Gioca con il bambino durante il giorno. Parlare e giocare con il neonato durante il giorno aiuterà ad allungare le ore in cui rimane sveglio, favorendo il sonno per periodi più lunghi durante la notte.
- Metti il bambino nel letto quando è assonnato ma ancora sveglio. Questo aiuterà il bambino a imparare a addormentarsi da solo nel proprio letto. Tenerlo in braccio o cullarlo fino a quando non è completamente addormentato potrebbe rendere più difficile per lui riaddormentarsi se si sveglia durante la notte.
- Aspetta qualche minuto prima di rispondere alle proteste del tuo bambino. Vedi se riesce ad addormentarsi da solo. Se continua a piangere, controlla cosa potrebbe succedere, ma non accendere la luce, non giocare con lui né prenderlo in braccio. Se si agita o non riesci a calmarlo, considera cosa potrebbe disturbarlo: forse ha fame, ha il pannolino sporco o bagnato, ha la febbre o non si sente bene.
Il bambino si sveglia e piange durante la notte
In alcuni casi, il co-sleeping non è una scelta dei genitori, ma una situazione imposta da circostanze che li hanno portati a condividere il letto con il bambino, senza poter tornare indietro (il bambino viene portato nel letto dei genitori quando piange, il bambino si addormenta solo nel letto dei genitori, ecc.). In questi casi il bambino si sveglia e piange quando si cerca di metterlo nella sua culla.
Se questo è il tuo caso, la situazione può essere risolta adottando alcune precauzioni:
- Metti la culla nella tua stanza e considera questa operazione un passaggio intermedio per renderlo indipendente prima di portare la culla nella stanza del bambino.
- Fai addormentare il bambino da solo: puoi coccolare un po’ il piccolo nella tua stanza, ma quando deve addormentarsi, portalo nella sua stanza. Nei primi giorni è consigliabile restare accanto a lui fino a quando non si addormenta e fino a quando non si abitua a dormire da solo.
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